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Molti triatleti si concentrano soprattutto sul bere di più durante le gare lunghe, ma l’idratazione non riguarda solo i liquidi. In questo articolo, il coach di triathlon Bert Flier spiega come sodio, carboidrati e assunzione di liquidi lavorano insieme per supportare la performance, aiutare a prevenire i crampi e mantenere i livelli di energia durante allenamenti lunghi e gare.
Il recupero è la quarta disciplina del triathlon. Scopri come refuel, repair e rehydrate dopo allenamenti o gare e quando Cherry Juice+ e Cherry Gummy+ possono supportare un recupero rapido.
Il recupero è il momento in cui l’allenamento dà davvero i suoi frutti. Il coach di triathlon Bert Flier spiega come alimentazione, idratazione e timing ti aiutano a recuperare più velocemente e ad allenarti meglio.
Cherry Juice+ è la bevanda rossa che si vede sempre più spesso ai traguardi. Con antocianine standardizzate e carboidrati rapidi, sostiene il recupero quando conta davvero.
Che cos'è quella bevanda rossa che quasi tutti i ciclisti professionisti bevono subito dopo il...
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La creatina è uno degli integratori più conosciuti e utilizzati in tutto il mondo....
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