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L'estate ha ceduto all'autunno, segnando la fine della stagione ciclistica. Mentre il freddo dell'inverno scende...
Prendersi cura del proprio recupero è importante quanto una buona sessione di allenamento. Se avete...
Scritto da: Martijn Redegeld Avete in programma una maratona a breve? Forse per la prima...
Non deve sorprendere che i carboidrati siano il carburante indispensabile durante l'esercizio fisico. Nei blog...
Scritto da: Martijn Redegeld Come avete letto in un blog precedente, l'assunzione di carboidrati durante...
Scritto da: Martijn RedegeldTre settimane, 21 tappe, 3.404 chilometri e poco meno di 150.000 calorie...
Scritto da: Martijn RedegeldChe si tratti di un aspirante atleta amatoriale o di uno sportivo...
Scritto da: Martijn Redegeld L'importanza di un maggiore apporto di carboidrati durante gli sport di...
Scritto da: Martijn RedegeldNel blog precedente abbiamo letto quanti carboidrati sono necessari durante i diversi...
Scritto da: Martijn RedegeldRiso, pasta o farina d'avena, sono solo alcuni esempi classici di alimenti...
Se vi allenate con passione, probabilmente sapete che una buona alimentazione è essenziale per ottenere...
Amacx Sports Nutrition ha chiesto ai corridori del Team Jumbo-Visma qual è il loro prodotto...
