Consigli sulla nutrizione sportiva
Cerchi consigli pratici di nutrizione sportiva? In Amacx, i nostri piani nutrizionali sono sviluppati dal nostro nutrizionista Martijn Redegeld, con il contributo degli atleti e dei team professionisti con cui collaboriamo. Ogni piano offre indicazioni semplici su cosa mangiare e bere prima, durante e dopo lo sforzo, adattate ai diversi sport e distanze.
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Ciclismo
Non sai bene cosa mangiare o bere durante le tue uscite?
La nostra guida di nutrizione per ciclisti ti offre consigli pratici e specifici per questo sport, dalle sessioni brevi alle lunghe giornate di endurance.
Corsa
Vuoi sapere cosa mangiare e bere prima, durante e dopo la corsa? Scopri consigli pratici di alimentazione per diverse distanze.
Scarica la nostra guida alla nutrizione per runner.
