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Come avete letto in un blog precedente, l'assunzione di carboidrati durante gli sforzi più lunghi...
Tre settimane, 21 tappe, 3.404 chilometri e poco meno di 150.000 calorie sono necessarie per...
Che si tratti di un aspirante atleta amatoriale o di uno sportivo professionista: muscoli e...
L'importanza di un maggiore apporto di carboidrati durante gli sport di resistenza In un blog...
Nel blog precedente abbiamo letto quanti carboidrati sono necessari durante i diversi tipi di esercizio...
Riso, pasta o farina d'avena, sono solo alcuni esempi classici di alimenti che vengono spesso...
